Спорт И Фитнес,
Мышцы,
Бодибилдинг
Симантика слова бодибилдинг дословно выглядит так: строительство тела. Иначе можно сказать – культуризм, т.е. культура тела. Занятия бодибилдингом – это наращивание мышечной массы и развитие мускулатуры путем специальных физических упражнений с отягощением, питание с высоким белковым содержанием. Человека, который этим занимается, называют культуристом или бодибилдером. Бодибилдинг существует и как спорт, носит соревновательный характер.
Читать дальше >>